Met dit prachtige dankbaarheidsdagboek kun je 60 weken lang iedere dag schrijven over wat goed en mooi is. Neem dagelijks even de tijd voor 3 dingen waar je dankbaar voor bent. Je zal merken dat dit dagboek je leven fantastisch gaat verbeteren!
Het dankbaarheid-dagboek
Positieve psychologie leert ons dat dit geluksvaardigheid nummer één is! De wetenschap levert ons overtuigend bewijs over dankbaarheid. Er is zelfs géén enkel onderwerp in de psychologie waarvan de resultaten zo overweldigend zijn. Niet voor niets komt het in bijna ieder coachingstraject aan bod.
In situaties van stress, burn-out, zorgen, onzekerheid en een overdosis aan negativiteit zijn je dagelijkse dankbaarheden een zegening voor je geest en je lichaam. Uit eigen ervaring in diverse trainingen weten we dat dit het nummer één onderwerp is waar mensen al heel snel meer energie van krijgen.
Het is een geluksvaardigheid die we eenvoudig kunnen trainen. Oefening baart kunst. De mooie dingen in het leven gaan je sneller opvallen. Je ogen gaan open. Je gaat het intenser voelen en meer vanuit je hart waarderen.
Voor innerlijke rust, tevredenheid en geluk.
We zijn er dan ook ongelofelijk trots op dat het zo'n fraai en inspirerend dagboek is geworden. Om zelf over je eigen dankbaarheden te schrijven, de smaak te pakken te krijgen en het goede vast te blijven houden.
Extra inspiratie voor je dagelijkse dankbaarheid
Wat maakt het dagboek extra bijzonder? Rondom de vele overzichtelijke pagina's om zelf op te schrijven, vind je fijne inspiratie in dit boek voor op de momenten dat het lastig is of om het positieve gemakkelijker vol te houden:
• Tips uit de positieve psychologie
• 6 verschillende soorten dankbaarheid
• Een fijne afspraak met jezelf
• 50 dingen waar een mens gelukkig van wordt
• De speciale dankbaarheid inspiratie checklist
• 100 fijne dankbaarheden
• De mooiste positieve spreuken
• Prikkelende, enthousiasmerende vragen
Een uniek cadeau
• met veel ruimte om zelf te schrijven
• stijlvol en origineel weergegeven
• luxe kaft
• met leeslint
• 184 pagina's
• 60 weken
• handzaam formaat: 14 x 21 cm (fijn om mee te nemen)
Het dankbaarheid-dagboek is een prachtig geschenk voor iemand die het nodig heeft, het verdient en waar je van houdt.
